Coachen is een bewust ingezette activiteit die gericht is op persoonlijke doelen die jij wilt behalen en jouw eigen kracht zal vergroten. De kracht van coaching is enorm. Na een paar korte sessies waarin diverse onderwerpen aangestipt worden, worden er ogen geopend, harten geopend en ontdekken mensen iets wat ze nog niet eerder van zichzelf wisten. Door de juiste vragen te stellen en passende methodieken in te zetten, helpt coaching de ander om tot de kern van zichzelf te komen. Dit proces is een avontuur voor ons beiden en leidt uiteindelijk tot mooie ontwikkelingen en soms onverwachte resultaten.
Mensen willen of durven soms niet naar de pijn van bepaalde gebeurtenissen in hun leven. De andere kant van de medaille is dat deze pijnlijke ervaringen vaak de wortel zijn van bepaalde patronen die iemand in de weg zitten. Door deze patronen te doorbreken, ontstaat er rust en ruimte. Sommigen gebruiken deze ruimte om nieuwe ideeën te ontwikkelen, ambities waar te maken of eindelijk aan die ene opleiding te beginnen. Voor anderen is de rust precies wat ze al die tijd eigenlijk misten. Ik kan hierin een mooie, faciliterende rol spelen.
Ik geloof erin dat hoofd, hart, lichaam en ziel samenwerken. Ik heb dan ook een integrale benadering in de coachsessies.
Het doorbreken van patronen vergt kracht, zelfreflectie en doorzettingsvermogen. Ik kan je daarbij op weg helpen, maar het echte werk wordt door de jou zelf verzet.
Als coach ben ik gericht op bewustwording van je eigen ontwikkelproces. Ik ga ervan uit dat jij verantwoordelijkheid neemt voor je gedrag en samen zijn we er alert op dat de coachgesprekken gericht zijn op de afgesproken doelen en het behalen van resultaten.
En wat levert het je op?
Let op: Veel werkgevers stellen voor medewerkers een vast budget beschikbaar voor scholing en coaching. Het loont vaak de moeite om te vragen of een (gedeeltelijke) vergoeding van je traject een optie is.
Het coaching traject start met een korte telefonische kennismaking en dan maken we een afspraak voor een intakegesprek.
In het intakegesprek bespreken we uitgebreid jouw situatie en hulpvraag en spreken we doelen af waaraan je wilt gaan werken. Ook bespreken we of er een gezamenlijke klik is. Dat is belangrijk want dat is de basis voor een succesvolle samenwerking.
Daarna gaan we van start! We gaan uit van een coaching traject van 5 sessies, meestal is dat voldoende om met alle opgedane inzichten en aangereikte handvatten zelf verder te kunnen. Het kan zijn dat tijdens het traject blijkt dat er meer sessies nodig zijn, dan maken we daar afspraken over.
Het plannen van een afspraak eens in de twee weken blijkt een goede balans te zijn om hetgeen wat je in de coachsessie bespreekt te laten doorwerken in je leven. Een coachsessie duurt gemiddeld tussen de 60-75 minuten.
Professionele coaching door Marjanne Jeras. Voor mensen die willen werken aan zichzelf, aan meer zelfvertrouwen, meer weerbaarheid en veerkracht.
