Coachen is een bewust ingezette activiteit die gericht is op persoonlijke doelen die jij wilt bereiken. De kracht van coaching kan groot zijn. Al na enkele sessies ontstaan vaak nieuwe inzichten, worden overtuigingen zichtbaar en ontdekken mensen kwaliteiten of mogelijkheden waarvan zij zich niet eerder bewust waren.
Door de juiste vragen te stellen en passende methodieken in te zetten, begeleid ik je naar het vinden van antwoorden die diep in jou verborgen liggen. Dit proces is een avontuur voor ons beiden en leidt uiteindelijk tot mooie ontwikkelingen en soms onverwachte resultaten.
Mensen willen of durven soms niet stil te staan bij pijnlijke gebeurtenissen of ervaringen uit het verleden. Toch vormen juist deze ervaringen vaak de basis van patronen die iemand in de weg zitten. Door inzicht te krijgen in deze patronen en ze waar nodig te doorbreken, ontstaat er rust en ruimte voor verandering. Sommigen gebruiken deze ruimte om nieuwe ideeën te ontwikkelen en ambities waar te maken. Voor anderen is het hervinden van rust precies wat zij nodig hebben. Daarbij vervul ik graag een ondersteunende en faciliterende rol.
Ik geloof dat hoofd, hart, lichaam en ziel met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Daarom werk ik vanuit een integrale benadering waarin aandacht is voor de mens als geheel.
Wat levert coaching je op?
Let op: Veel werkgevers stellen voor medewerkers een vast budget beschikbaar voor scholing en coaching. Het loont vaak de moeite om te vragen of een (gedeeltelijke) vergoeding van je traject een optie is.
Het coaching traject start met een korte telefonische kennismaking en dan maken we een afspraak voor een intakegesprek.
In het intakegesprek bespreken we uitgebreid jouw situatie en hulpvraag en spreken we doelen af waaraan je wilt gaan werken. Ook bespreken we of er een gezamenlijke klik is. Dat is belangrijk want dat is de basis voor een succesvolle samenwerking.
Daarna gaan we van start! We gaan uit van een coaching traject van 5 sessies, meestal is dat voldoende om met alle opgedane inzichten en aangereikte handvatten zelf verder te kunnen. Het kan zijn dat tijdens het traject blijkt dat er meer sessies nodig zijn, dan maken we daar afspraken over.
Het plannen van een afspraak eens in de twee weken blijkt een goede balans te zijn om hetgeen wat je in de coachsessie bespreekt te laten doorwerken in je leven. Een coachsessie duurt gemiddeld tussen de 60-75 minuten.
